안녕하세요 돋움입니다.오늘은 하루 30분의 힘이란 책을 읽고 다음과 같은 이야기를 나누려고 합니다.
지은이 : 김범준
제 목 : 하루 30분의 힘
출판사 : 비지니스북스
김범준 작의 책 "하루 30분의 힘"은 없는 시간을 만들어는게 아니고 허비되고 있는 시간을 활용하여 바쁜 일상 속에서도 자신의 꿈을 이루어 갈 수 있도록 작고 꾸준한 습관을 만들어 삶에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지를 실감하게 해 주는 책입니다.
저자는 하루 30분의 습관만으로 자신이 원하는 목표에 도달할 수 있음을 강조하며, 자신이 이루어 낸 이야기들을 통해 누구나 실천 가능한 변화를 시작할 수 있다고 말합니다.
전반적인 내용을 살펴보면,
1. 꾸준함의 힘
책의 주요 메시지 중 하나는 " 지속적인 작은 습관이 큰 변화를 만든다"는 것이다. 저자는 하루 30분의 작은 시간도 일관되게 쌓아가면 그 효과가 상상을 초월한다 설명합니다. 예를 들어, 공부, 운동, 독서, 글쓰기 등 어떤 활동이든 허비 되어지는 하루 30분씩을 투자해 보면, 시간이 지남에 따라 실력이 늘고 목표에 가까워질 수 있음을 강조합니다.
2. 목표설정의 중요성
작가는 단순히 시간을 보내는 것이 아닌, 구체적인 목표를 설정하는 것이 중요하다고 말합니다. 목표가 없으면 하루, 하루 허비되어지는 시간들에 있어서 30분의 시간들이 쉽게 흐트러지기 때문에, 처음에 작은 목표라도 정해 꾸준히 실행해 나가는 것이 중요하다는 것을 일깨워줍니다.
3. 책을 읽고 실천해 본 나의 변화
"하루 30분의 힘"은 작은 노력이라도 포기하지 않고 버티면 목표가 휘발되는 것이 아니므로 그 목표에 언젠가는 다가간다는 내용을 믿고 매일 아침 눈을 뜨면 명상과 하루 30분 독서로 아침을 시작하기로 정하고 실천해 보기로 했습니다. 그러다 보니 이렇게 다시 아침 시간을 이용해서 블로그에 글도 쓰고, 조금씩 새로운 지식들을 습득해 나가는 긍정적인 변화를 느끼게 되었습니다.
작가가 강조한 하루30분을 발견하기 위해서는 그것을 방해하는 요인들을 먼전 제거하려고 노력하고, 방해하는 요인을 하지 않기 위해서 다른 것으로 눈을 돌리는 것을 얘기합니다. 그게 바로 우리의 삶을 변화 시켜나갈 작은 목표들인 것입니다.
"하루 30분의 힘"은 처음에 제목과 서점의 책 분류에서 단순하게 시간관리를 위한 자기 계발서 정도로 보고 읽기 시작을 하였지만, 이 책을 일고서 단순한 시간관리를 위한 책이 아니고 전체적으로 인생을 다시금 한번 재설계하면서 작은 노력이라도 포기하지 않고 이어갈 때 우리가 어떤 성취를 이루어 낼 수 있는지 보여주는 책입니다.
이 책은 바쁜 일상 속에서도 없는 시간을 만드는게 아니라 허비되어지는 시간을 확보하여 나를 위한 시간을, 자기 계발을 위한 시간을 만들어 자기 삶에 작은 변화를 시작하고 싶은 분들께 강력하게 추천드립니다.
책을 통해 저도 나만의 작은 습관을 만들어 가며 느낀 점들을 계속 나누어 볼 예정입니다.
미압합니다, 용서합니다. 감사합니다. 사랑합니다.